Napravi "uradi sam" začinjene začinke od ribe
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Hrskavo izvana, vlažno i pahuljasto iznutra, i taman dovoljno pikantnog udarca srirache!VIŠE +MANJE-
1 1/2
žlice maslaca (otopljeni)
Umak
2
žlice sambal oeleck
Sakrij slike
1
Sve sastojke umaka promiješajte zajedno. Staviti na stranu.
2
Umutite srirachu u jaje i izlijte na mali tanjur. Stavite brašno na drugi tanjur. Pomiješajte mrvice s maslacem i stavite na treći tanjur.
3
Stavite rešetku na lim za pečenje i zagrijte pećnicu na 500 ° F. Nasjeckajte hrbat bakalara na velike komade koji će pojesti 2 ili 3 zalogaja. Jednu po jednu lagano premažite hrbat u brašnu, zatim smjesu od jaja i na kraju prezlu, pazeći pritom utisnuti bakalar i otresati sav višak. Bakalar stavite na rešetku i ponovite s ostatkom ribe.
4
Bakalar pecite 8 minuta. Izvadite iz pećnice i preokrenite ih. Kuhajte još 6-8 minuta dok lagano ne porumeni i ne skuha.
5
Poslužite s umakom.
Prehrambene činjenice
Porcija: 1 Posluživanje
- Kalorije
- 130
- Kalorije iz masti
- 20
% Dnevne vrijednosti
- Ukupno masti
- 2 1 / 2g
- 4%
- Zasićene masti
- 1g
- 5%
- Trans masti
- 0g
- Kolesterol
- 35mg
- 12%
- Natrij
- 260mg
- 11%
- Kalij
- 135mg
- 4%
- Ukupni ugljikohidrati
- 17g
- 6%
- Dijetalna vlakna
- 0g
- 0%
- Šećeri
- 3g
- Protein
- 11g
- Vitamin A
- 0%
- 0%
- Vitamin C
- 6%
- 6%
- Kalcij
- 2%
- 2%
- Željezo
- 6%
- 6%
Razmjene:
1 škrob; 0 Voće; 0 Ostali ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 0 Povrće; 1 vrlo nemasno meso; 0 nemasno meso; 0 Meso s visokim udjelom masti; 1/2 masti;
* Postotne dnevne vrijednosti temelje se na prehrani od 2.000 kalorija.
Više o ovom receptu
- Ti grumenci veličine zalogaja ukusan su međuobrok ili jednostavan obrok. Neki sam se dan pitao u sebi: "Zašto piletina zadobiva sve grumente?" Gdje su svinjski ili goveđi grumenci? I što je još važnije, gdje su moji grumenci od ribe?! Kao i većina prehrambenih stvari ove prirode, morao sam uzeti stvari u svoje ruke. Dobio sam lijepi gusti komad bakalara i izrezao ga na komade veličine grumenčića. Želio sam da ih ovi grumenčići malo ugrade, pa sam umiješao malo srirache u pranje jaja koje je služilo kao ljepilo za krušnim mrvicama. Nuggetse sam poslužila s lijepim slatkim čili umakom koji se brzo spojio i bio je savršen kompliment nježnoj i svježoj ribi. Izlaze hrskavi i ukusni. Iznutra tako pahuljasto i nježno. I savršeno uz slatko začinjeni i kiseli umak!
I apologize, but it's not quite what I need. Postoje li druge varijante?
Odavno nisam vidio kompetentniju prezentaciju, ali nisi svugdje skroz u pravu, u 10 minuta takve teme ne nabujaju skroz
U potpunosti dijelim Vaše mišljenje. Ovo je sjajna ideja. Podržavam te.
It here if I am not mistaken.
To zvuči vrlo primamljivo
I hope everything is normal